防ぐことが一番大切

インフルエンザは、発症に至ると倦怠感や高熱などのようにとても大変な症状が現れます。
薬を飲むだけでも大変ですから、インフルエンザを発症しないように、あらかじめ防ぐことが一番大切です。
拡散しやすい冬の時期には、テレビ番組でもインフルエンザのニュースが流れますよね。
それを参考に、流行りだしたら予防を始めましょう。
インフルエンザにかからないために、特に意識したいのは、帰宅後のうがいと手洗いです。
現在発症している人と接する機会がある場合、飛沫感染を阻止するためにマスクを身につけるようにしましょう。
しかし、口や喉から飛沫感染する以外に、手などに菌が付着し、それが口や喉などの部分から体に入ってくる恐れもあるのです。
こういった事態を回避できるのが手を洗うという方法になります。
ただ単に水を使って洗うだけでは有効とは言えないため、石鹸を使ってきちんと洗うことが必要です。
また、インフルエンザが流行する時には、アルコールを用いて消毒も行うようにしましょう。
最近は家庭用の消毒液も各種販売されていますから、家に置いておくといいでしょう。
インフルエンザにかかっている人と近くで過ごすことになる場合は、どちらもマスクをつけるようにして、部屋の空気を忘れずに入れ替えることが重要になります。
部屋の中が潤い不足になるとウイルスが活動しやすい環境になってしまいます。
このようなことにならないようにするためにこまめに換気をして、空気が循環するようにする必要があります。
出来れば別の部屋で過ごすことが理想なので、家族間でインフルエンザの人が出た場合は、症状が落ち着くまで一人で過ごしてもらったほうが良いでしょう。

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